银屑病，又称为牛皮癣，是一种常见的慢性自身免疫性皮肤疾病，以红斑、鳞屑、皮痒等为主要表现。据统计，世界范围内有约2％的人口患有此病，而女性罹患银屑病的风险也要比男性略高一些。对于一名37岁女人得到银屑病的问题，下面给出以下建议：
一、寻求皮肤科专家的诊治
如今银屑病已经有了相应的治疗方法，例如局部用药、口服药物、光疗、生物制剂等。但是不同个体情况不同，需要经过医生的专业评估和诊断，才能给出最有效的治疗方案。因此建议女士前去尽快进行病情诊治，并遵从医生的治疗方案进行治疗。
二、调整饮食习惯
银屑病治疗除了药物治疗外，还需要注意日常饮食。应该避免高脂、高糖、高蛋白等食品，多吃一些新鲜水果、蔬菜和水煮鱼等易于消化的食品。另外，还要养成良好生活习惯，例如戒烟限酒、保持精神愉悦等，有利于提高身体免疫系统抵抗力。
三、多进行运动锻炼
女士在治疗银屑病期间可以适当进行有氧运动锻炼，例如快走、游泳、瑜伽等，不仅可以增强自身免疫能力，还可以减轻焦虑压力，缓解皮肤瘙痒等症状。
总体来说，银屑病是一种可以控制的皮肤疾病，通过科学治疗与健康生活方式的结合，可以取得良好的治疗效果，同时也能有效预防病情复发。再次建议女士及时就医，与医生建立起良好沟通关系，并严格遵照医生的嘱咐进行治疗和护理。
